top of page

Bewandel je eigen pad

Ik begeleid jonge werkende mama’s die zichzelf onderweg kwijtgeraakt zijn om via de SAM-methode opnieuw rust, kracht en richting te vinden.

logo Compagnon de Route — coaching met de SAM-methode door Hannelore Top

Voel jij je vaak moe, overprikkeld en geleefd?
Heb je het gevoel dat je alles draagt — behalve jezelf?

Loop je vast in het leven?


Ik wandel een stukje met je mee, terug naar wie jij écht bent.

Je hoeft dit niet alleen te doen

Herken je dit?
 

  • Je hoofd staat nooit stil

  • Je slaapt slecht of wordt moe wakker

  • Je zegt “ja” terwijl je “nee” voelt

  • Je bent prikkelbaar, emotioneel of snel overweldigd

  • Je lichaam geeft signalen, maar je blijft doorgaan

 

Diep vanbinnen weet je:
zo wil en kan ik niet verder.

Je bent niet zwak.
Je bent te lang sterk geweest.

Zoveel werkende mama’s lopen vast.
Omdat ze blijven zorgen, dragen en volhouden —
en zichzelf onderweg verliezen.

Je lichaam werkt niet tegen je.
Het probeert je iets duidelijk te maken.

En het goede nieuws?
Er is een andere manier.

Verder dan praten.
Op weg naar transformatie.

Waar praten en inzichten vaak stoppen,
gaan we hier een stap verder.

In mijn begeleiding werk ik met de

Script-As-Methode (SAM): een krachtige combinatie van schrijven, kleuren en voelen die je helpt om belemmerende patronen en overtuigingen echt los te laten.

Zacht. Speels. Diepgaand.
Met ruimte voor je hoofd én je gevoel.

Klaar om opnieuw voor jezelf te kiezen?

Je hoeft niet te weten hoe.
Alleen dat je dit niet langer alleen wil dragen.

Transformatiecoach Hannelore Top neemt een rustmoment met thee

Voor wie is Compagnon de route?

Voor jonge werkende mama’s die:

  • vastlopen in stress of burn-outklachten

  • zich leeg, gejaagd of overweldigd voelen

  • zichzelf zijn kwijtgeraakt

  • bereid zijn om naar binnen te kijken en patronen te doorbreken

 

Je hoeft niet “kapot” te zijn om hulp te vragen.

Het volstaat dat je voelt: ik wil het anders.

Wat verandert er voor jou?
 

SAM'ers ervaren o.a.:

  • meer rust in hoofd en lichaam

  • minder frustraties

  • minder angst

  • sterker gevoel

  • meer onafhankelijkheid

  • meer energie en helderheid

  • hoger bewustzijn

  • meer vertrouwen

  • meer verbinding

  • meer plezier en vrijheid

 

Niet door harder te werken,
maar door dichter bij jezelf te komen.

Een rustig plekje
 

Bij Compagnon de route vind je een rustige plek waar je mag vertragen en opnieuw luisteren naar wat in jou leeft.

Vanuit aandacht en zachtheid begeleid ik vrouwen die voelen dat er iets mag veranderen.

Mijn praktijk bevindt zich in Alveringem, in het rustige West-Vlaanderen, waar ik je graag ontvang voor persoonlijke coaching.

Lees meer over mijn aanpak.

Gratis: 5 zachte stappen om dichter bij jezelf te komen

Laat je e-mailadres achter en
ontvang mijn gratis gids met eenvoudige, haalbare tips
om meer rust en verbinding te ervaren.

Real Stories of Transformation and Recovery

May 2035

This is your Testimonial section paragraph. It’s a great place to tell users how much you value your customers and their feedback.

Elli Iluay

July 2035

This is your Testimonial section paragraph. It’s a great place to tell users how much you value your customers and their feedback.

Danny Baker 

September 2035

This is your Testimonial section paragraph. It’s a great place to tell users how much you value your customers and their feedback.

Ariana Primey

schrijven en kleuren tijdens SAM coaching

Contact

Ben je klaar voor jouw eerste stap?

Door dit formulier te verzenden ga je akkoord met onze privacyverklaring.

bottom of page